Como saber que o bebê está mamando o suficiente

Nos dias de hoje, ouvimos muito sobre a importância da amamentação, tanto para a saúde do bebê quanto da mãe. Mas, muitas mães apresentam dificuldades em saber se os filhos estão consumindo a quantidade indicada de leite e sobre como ele deve ser amamentado. Algumas orientações simples podem acabar com essas dúvidas.

Estrias: Como lidar com as marcas inconvenientes

Nos dicionários, a estria é definida como “pequena linha”, “filete”, “sulco muito estreito” e “linha extremamente fina”. Dito desse modo, parece algo quase imperceptível, para o qual não se deve dar importância. Mas sabemos que não é assim. As cicatrizes resultantes do rompimento de fibras elásticas e colágenas da pele – geralmente provocado pelo desenvolvimento do corpo durante a adolescência, a gravidez ou por ganhos abruptos de peso – são uma das marcas dérmicas que mais desagradam às mulheres.

A má notícia é que podem durar a vida toda e que métodos preventivos até ajudam, mas não garantem que elas desaparecerão. A boa é que tratamentos modernos têm mostrado bons resultados.

Toxoplasmose na gravidez

Saiba como se prevenir da doença transmitida por gatos

Na gravidez, é preciso tomar cuidados extras com doenças, manter uma boa alimentação e acompanhamento médico. Quem gosta de conviver com animais, em especial gatos, deve se prevenir ainda mais para não pegar a toxoplasmose, popularmente conhecida como “doença do gato”.

No entanto, isso não quer dizer que mulheres grávidas não podem ter contato com gatos, já que o contágio não é através do toque. Grávidas podem sim conviver com seus animais de estimação desde que tomem alguns cuidados, principalmente com relação à higiene. Veja algumas dicas para se prevenir e entender melhor a doença:

O que é?

A toxoplasmose é uma doença causada pelo parasita Toxoplama Gondii. Na maioria dos casos, é transmitida pelo contato com urina e fezes de gatos. A contaminação pode ocorrer pela ingestão de carnes cruas ou mal cozidas que estão infectadas. “O gato é o hospedeiro definitivo do Toxoplasma. O hospedeiro definitivo é aquele que abriga o parasita até a fase adulta, ou seja, quando ele é capaz de se reproduzir e eliminar no ambiente oocistos (filhinhos do parasita)”, revela Elaine Pessuto, diretora clínica e coordenadora do curso de Auxiliar Veterinário do CETAC.

Riscos

A toxoplasmose pode trazer muitos problemas para a gravidez: abortamento, má formação do feto, retardo mental, lesões de pele, entre outros fatores graves. Para descobrir a doença, é necessário realizar exames de sangue, já que muitas pessoas não apresentam os sintomas.

Como evitar a doença?

Dra. Elaine afirma que a gestante não precisa doar o gatinho para evitar a doença: “Nem todo gato possui o parasita, assim podemos fazer exames no felino para saber se ele é portador. Mas mesmo que ele seja, será capaz de eliminar os oocistos no ambiente por 15 dias durante toda a sua vida, ou quando ele estiver com alguma doença imunossupressora como Aids ou câncer. Mesmo que o animal esteja eliminando esta forma do parasita, esta precisa necessariamente ficar exposta no ambiente por mais de 24 horas para se tornar infectante, ou seja, com a capacidade de causar problemas”.

Conselhos para a gestação

A ajuda de outras pessoas é essencial para conviver em paz com seu gato. “É bom pedir para que outra pessoa limpe a caixa de areia do seu gato. Se não for possível, ela deve fazer com o uso de luvas de látex descartáveis e de preferência duas vezes por dia. Uma gestante jamais deve ingerir carne crua, nada de carpaccio, kibe cru ou carne mal passada”, completa Elaine.

No período de gestação todo cuidado é pouco. Portanto, fuja dos alimentos crus e vá ao médico com freqüência!

Como aumentar a chance de engravidar

Um estudo divulgado pela American Society for Reproductive Medicine mostra que a probabilidade de engravidar aumenta nos dias anteriores à ovulação, considerado o 14º dia do ciclo.

Esse mesmo estudo também mostra que mulheres que têm relações sexuais diárias ou a cada dois dias nos dias que antecedem a menstruação tem uma probabilidade maior de engravidar do que se tiverem apenas uma relação na época fértil.

A observação do muco cervical na data da ovulação pode, também, aumentar as chances de gravidez. O muco claro e cristalino na época da ovulação é um bom sinal de fertilidade

Como lidar com Estrias e Varizes

A formação de estrias pode acontecer, e se deve basicamente a fatores genéticos herdados de família. Como prevenção, as orientações básicas são ganhar o mínimo possível de peso e usar bastante hidratantes a base de uréia ou óleo de amêndoas doce nas regiões propensas como abdomen, quadril e seios. Lembre-se de consultar o médico antes. Logo após o parto, o ideal é procurar um dermatologista para tratamento.

As varizes também ocorrem mais. Usar meias elásticas e engordar pouco ajudam a prevenir.

Cuide-se sempre!

Alterações de pintas e aparecimento de pequenas lesões pedunculadas no pescoço, mamas e axilas podem acontecer por estímulo do crescimento, próprio da fase gestacional. No entanto, qualquer uma dessas alterações deve ser verificada pelo dermatologista para descartar qualquer tipo de problema.

As mudanças em seu corpo são muitas e variadas, portanto você não deve deixar de se cuidar. Siga sempre as orientações do seu médico, assim você estará pronta para conservar a beleza e receber o seu bebê com muita saúde!

Fonte: Bela e gravida

Pele e Cabelos na Gravidez

Você que quer se manter bela e com saúde na Gravidez, não pode se descuidar da pele e dos cabelos, pois vários fatores aliados à produção de hormônios afetam bastante essas partes do corpo.

A Pele deve receber atenção redobrada!

A Gravidez  causa uma maior quantidade de progesterona no organismo, o que pode ocasionar aumento das pintas, manchas escuras (melasma), manchas vermelhas (telangectasias) e acne. Além disso, você poderá notar também um aumento do suor.

Neste período um dos cuidados mais básicos consiste em lavar a face com sabonete neutro e utilizar um filtro solar potente. Preste muita atenção em tudo o que você for passar na sua pele e consulte sempre antes o seu médico ou dermatologista, pois a absorção de determinados produtos pode prejudicar a saúde do bebê.

 

O que você pode passar nos Cabelos

Os cabelos são um caso á parte, pois geralmente são muito beneficiados na Gravidez. Nesse período, a progesterona diminui a queda do cabelo e ele costuma ficar mais bonito e volumoso.

Mas isso não significa que você pode relaxar o cuidado, pois cerca de três meses após o parto costuma ocorrer uma queda intensa, que só vai voltar a se normalizar em quase todas as mulheres após um ano.

O uso de tinturas do cabelo na gravidez também não é aconselhável. Ainda está em discussão no meio científico sobre uma provável associação entre abortos espontâneos e certas substâncias contidas em tinturas e alisantes de cabelo. Portanto, é melhor evitar, principalmente nos três primeiros meses de gravidez. Após este período, mediante prévia consulta ao médico, podem ser usados os tonalizantes e a hena, que são eliminados após poucas lavagens.